Zofia Helwing,córka legionisty, w relacji opisuje liczne przeprowadzki swojej rodziny związane z pracą ojca (przemysł tytoniowy), początek wojny, naloty na stolice kraju, ewakuacja na wieś, wejście Armii Czerwonej na tereny Polski. Wywózka na Syberie w 1940 r., praca przy wycince drzewa, dowożenie żywności i kopanie rowów pod Stalingradem, życie codzienne na zesłaniu. Budowa szkoły, tamy nad rzeką Iszym w Kazachstanie, wyjazd na Ukraine w 1944 r. Powrót do Polski w 1946 r. na tzw. Ziemie Odzyskane. Poszukiwanie mieszkania i pracy. Zakres chronologiczny: 1939-1950 Miejsca wydarzeń: Kowel (daw. woj. wołyńskie), Winniki (daw. woj. lwowskie, obecnie Ukraina), Poznań (woj. wielkopolskie), Warszawa (woj. mazowieckie), Wilno (daw. woj wileńskie, obecnie Litwa), Kościan (woj. wielkopolskie), Mołodeczno (daw. woj. wileńskie, obecnie Białoruś), Zabielicze (daw. woj. wileńskie, obecnie Białoruś), Stalingrad (obecnie Wołgograd, Rosja), Wrocław (woj. dolnośląskie), Astana (Kazachstan)  

Wojciech Szczepanowski opisuje działaność w stowarzyszeniu PAX i organizowanie jego struktur, pracę w "Słowie Powszechnym", kontakty z KOR-em i KPN-em, aktywność w Solidarności i internowanie w stanie wojennym.   Zakres chronologiczny: 1967-1989   Miejsca wydarzeń: Zielona Góra (woj. lubuskie), Gorzów Wielkopolski (woj. lubuskie), Poznań (woj. wielkopolskie), Sulechów (pow. zielonogórski, woj. lubuskie), Międzyrzecz (woj. lubuskie), Komańcza (pow. sanocki, woj. podkarpckie), Słupsk (woj. pomorskie), Koszalin (woj. zachodniopomorskie), Katowice (woj. śląskie), Piła (woj. wielkopolskie), Szczecin (woj. zachodniopomorskie), rogi (pow. sulęciński, woj. lubuskie), Kalisz (woj. wielkopolskie), Włocławek (woj. kujawsko-pomorskie), Legnica (woj. dolnośląskie), Leszno (woj. wielkopolskie), Siedlce (woj. mazowieckie), Bydgoszcz (woj. kujawsko-pomorskie), Głogów (woj. dolnośląskie)